Daha evvel çok defa buraya kendimi kötü hissederken yazı yazdım ama hiçbiri böyle değildi yemin ediyorum. İçimde fevkalade bir huzursuzluk. Kusmak istiyorum, kusamıyorum, ağladım biraz ama yeterince değil. Kötü olan hiçbir şey yok ama içimde "yanlış bir şey yapmışım, kötü bir şey olmuş" hissi. Ellerim titriyor, başım bulanıyor, midem dönüyor, nefes almakta güçlük çekiyorum.
Bu aralar bana yoktan gelen ve içime çöken korku ataklarından biri diyeceğim ama hiç böylesine şiddetli olmamıştı. Şu anda ne hızla yazdığımı görseniz, "kız manyadı" dersiniz. Müzik açtım, TV açık, evde yalnızım, bir sorun mu var diye gece gece kardeşime telefon ettim, "yok, herkes horul horul uyuyor" dedi. Dilim damağıma yapışmış durumda ama su içmeyi düşününce bile midem allak bullak oluyor. Tuvalete gidiyorum, iki öğürüyorum, geri dönüyorum yine aynıyım.
Offf... Sanki dünya başıma yıkılmış gibi şu anda. Ne oluyor bana!?! Ne oluyor, biri bunu açıklasın. Her şey yolunda değil mi? Sevgilim hala beni seviyor, ailemin keyfi yerinde, stajım bitti, üzerimde sorumluluk yok... Çimleri sulamayı unuttum diye bu kadar paniklemiş olamam. Ve şu an fark ettim ki buraya yazmak da işimi kolaylaştırmıyor. MSN'de Camenta beni sakinleştirmeye çalışıyor. Tansiyonum 12-8 yani camış gibiyim. Karnım tok. Evin sıcaklığı iyi. Sorun ne?! Allahım!! Sorun nerede? Neden bu panik, neden bu sıkıntı?
Camenta yat uyu, geçer diyor. Uyuyabilir miyim bilmiyorum ama deneyeceğim. Saat 6'ya kadar uyusam yeter zaten, sonrası kolay sanırım.
Saat 02.47 oysa ki.
3 saat gözümde büyüyor.
Tanı koyabilen varsa koysun lütfen, kafayı yemek üzereyim, hatta galiba yedim bile.
İyi geceler.
7 düşünce dile geldi:
hep kendini düsünmekten olur bunlar. "ben mükemmelim ama bisey olmasi lazim" gibi. hayir isi falan yap gecer. cidden bak. tanimadigin insalara yardim etme duygusu çok güzeldir, rahatlatir. sürekli kendin ve kendi hayatin üzerine düsünürsen delirirsin.
pms?
hayır işi yapmıyor değilim ama daha derine gidebilirim. olabilir. bir uğraş amaçlı. ama pms değil, yani ne bileyim ben 13 yaşından beri pms oluyorum ki 10 sene demek bu, ben hayatımda böyle bir panik yaşamadım. :/ kafayı yemiş gibiydim. şu anda daha iyiyim.
Havalardan sıkıntıdan falan olabilir
Farketmedn birşeyi kafaya çok takıyrda olabilrsn
Yada böyle bi durum midemi üşüttüğümde olur bana (: mide bulantısından herşeyn ters gitmeye başladığını görürüm dünyam tersine döner resmen
ankara dasın, bu güdübik sıcakların ortasında yağmur yağmaya başladı.. daha ne olsun?
sana neden böyle olduğunu söyledim, benzer duyguyu çok sık yaşıyorum ama sabah kalkıyorum ve aslında gereksiz panik yaptığımı görüyorum... kafanı boşalt. o sevdiğin tshirte sarılı yastığına kafanı göm... 1-2 parça dinle seni huzurlandıran. gör bak, aslında hep boşa panikliyorsun.
I've told you before, I'm telling you again
, you've got cognitive dissonance....
Yorum Gönder